Healthy
Jack be Little farcies
Ces mini courges, appelées aussi pomarines sont non seulement très jolies dans les assiettes mais ont aussi un délicieux petit goût de chataîgne.
2 décembre 2024
Florence TUAL
Perdre du poids en gardant le plaisir de bien manger
Découvrez une approche personnalisée alliant perte de poids et alimentation équilibrée.
Grâce à mon accompagnement, je vous guide pas à pas vers de nouvelles habitudes alimentaires et un bien-être durable.
Ma méthode
Découvrez les 4 éléments clés de ma méthode Maigrir et Sourire
Alimentation à indice
glycémique bas
Reprise d’une activité physique
Soutien psychologique
Détox en sucre
Mes dernières recettes
Les recettes tendances du moment
Healthy
Tarte d’automne à la patate douce
Cette tarte va en surprendre plus d’un : c’est la patate douce qui remplace la pâte. Cela rend cette tarte salée délicieuse et légère à la fois
2 décembre 2024
Healthy
Sauté de veau à la moutarde et aux champignons
Ce petit plat mijoté rappelle les dimanche midis en famille. Parfait pour se réchauffer et se réconforter.
2 décembre 2024
Témoignage
Découvrir comment Julie a perdu 8 kilos en 3 mois et demi !
Après 3 mois et demi de conseils et de suivi, Julie a réussi à perdre les 8 kilos qu’elle souhaitait éliminer. Plus important encore, 6 mois après, Julie n’a pas retrouvé les kilos perdus.
Un soutien quotidien et un accompagnement sur mesure
Comme beaucoup de femmes, j’ai essayé de nombreux régimes dans ma vie qui étaient tous des échecs car trop restrictifs ou radicaux.
Ma méthode se base au contraire sur un changement progressif d’habitudes mais de façon durable.
Elle repose sur un rééquilibrage alimentaire basé sur l’apprentissage d’une nouvelle alimentation, gourmande et équilibrée, la pratique d’une activité physique régulière ainsi qu’un soutien psychologique pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Cela se traduit par un accompagnement personnalisé et un suivi au quotidien pour opérer un changement de vie tout en douceur.
Je suis à vos côtés à tout moments de la journée pour que mon coaching soit le plus proche de vos besoins. Lorsque vous faites vos courses, que vous êtes au restaurant ou lors d’une petite baisse de motivation.
Je suis disponible et à votre écoute par téléphone ou par message sur whatsApp.
