Cet accompagnement vous permettra d’apaiser votre relation à la nourriture et de modifier petit à petit vos habitudes alimentaires. 

Chaque semaine, à l’aide d’un journal alimentaire, on fera le point lors de notre rendez-vous hebdomadaire. 

Grâce à mes recettes gourmandes et faciles, vous allez cuisiner davantage maison et apprendre à manger différemment. Ce n’est pas un régime mais une façon de se nourrir sans frustration que vous adopterez définitivement. Je vous propose des recettes variées et personnalisées en fonction de vos goûts, de vos besoins spécifiques ou de vos intolérances alimentaires.